-
Omega 3 (EPA y DHA) es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, ayuda a proteger el corazón, mejorar la función cerebral y mantener la salud ocular.
-
Omega 6 es esencial para el crecimiento y desarrollo, y apoya la función del sistema inmunológico, aunque su exceso puede promover inflamación si no se equilibra con Omega 3.
-
Omega 9, que el cuerpo puede producir, favorece la salud cardiovascular al regular el colesterol y reducir la inflamación.
La combinación equilibrada de estos ácidos grasos puede contribuir al bienestar general, siempre que se consuma en las proporciones adecuadas.
